2022.06.30 スポーツ栄養講座

 　

スポーツコースの研修で、ゴルフ部の栄養講座を実施していただきました。講師はくらしき作陽大学 影山智絵先生です。試合前や試合当日の食事内容や、疲労回復に必要な栄養素などを教えていただきました。また、熱中症予防についても、正しい知識を教えていただき、これから夏の大会に向けて、暑さ対策をする上で、大変勉強になりました。

最後にヘモグロビン量測定器で、ヘモグロビン推定値をチェックしていただき、普段から食生活に関心を持ち、長時間のプレーで集中力を保てる身体づくりする大切さを学びました。暑い中、熱心にお話しくださり、ありがとうございました。